Poner zapatillas para correr en la carretera cuando cae la noche tiene una buena cantidad de beneficios, y es una razón por la que muchos profesionales entrenan temprano en la noche...
Todo corredor es consciente de la sensación de euforia que siente durante y después de una carrera. Pero las razones por las que esto existe son mucho más fascinantes...
Hay una razón por la que los corredores prefieren los elementos cuando ponen un pie delante del otro, y es porque las cintas de correr se vuelven aburridas rápidamente. Sin embargo, hay...
Si alguna vez te has preguntado qué animales podrías dejar atrás, tenemos malas noticias. A menos que seas Usain Bolt, la respuesta no es muchas. Dado el deseo humano...
Como comentamos en nuestra publicación sobre la tristeza del maratón, correr tiene que ver con la progresión. Se trata de evolucionar hacia la versión definitiva de nosotros mismos, la última...
CrossFit ya no puede clasificarse como una tendencia dado su poder de permanencia, sin mencionar la industria masiva que creó. Sin embargo, si eres parte de...
Si bien la vida viene con una buena cantidad de incertidumbres, hay una verdad universal: una realidad innegable de nuestra humanidad que, pase lo que pase, debemos proteger...
El Año Nuevo se trata de dar el gran salto hacia un “nuevo yo”. Si bien eso es admirable, todos hemos estado en el punto de ruptura semanas después de nuestro gran salto de...