A veces no hay nada mejor que cambiar tu rutina y ruta de carrera típicas con una carrera por senderos. Los muchos beneficios del trail running incluyen un b...
Especialmente durante el calor del verano, muchos corredores comienzan a preguntarse cómo afectaría su rendimiento correr con agua. ¿La respuesta? Afirmativamente. Hay...
¿Qué sigue en la agenda del corredor Anthony Forsyth? Una carrera en pista de 100 millas en Desert Solstice. “No hay distracciones. Es simplemente adormecedor, como un hámster...
No hay nada peor que esperar con ansias una gran carrera larga y luego encontrarte con un calambre al principio que hace que el resto de la carrera sea incómodo. El...
¿Con qué frecuencia has salido a correr y de repente has sentido la necesidad de ir al baño? El malestar gastrointestinal puede ocurrir si estás corriendo durante...
Con el Día del Padre a la vuelta de la esquina (21 de junio), es hora de considerar cómo podrías celebrarlo con tu papá o qué podrías regalarle. Si tu papá...
Respirar adecuadamente es la regla número uno al correr, pero a menudo no es algo en lo que decidamos concentrarnos. Para asegurarte de que la forma en que respiras no te frena...
Zach Bitter ostenta el récord estadounidense de carrera cronometrada de 100 millas y el récord mundial de carrera de 12 horas. Lea más en nuestras preguntas y respuestas con Zach: 1. ¿Puedes...?