“Si no somos plenamente nosotros mismos, verdaderamente en el momento presente, lo perdemos todo”. ~ Thich Nhat Hanh
Ha pasado algún tiempo desde que pude disfrutar verdaderamente del amor por la carrera. Algunos me han preguntado dónde he estado y qué he estado haciendo. ¿Sigues corriendo?
La verdad es que 2016 me dejó en un territorio desconocido. No ser completamente yo mismo ya que todos los días se convirtieron en una lucha. Estas luchas consumieron lo único que me dio propósito y dirección. Es difícil no perder de vista el panorama general de la vida cuando parece que estás atado por la incertidumbre. Hace que te alejes. En estos momentos los demás te ven distante, antipático y no presente.
Perdón por mi lenguaje, pero aquellos en esta situación lo entenderán totalmente. Para aquellos que no, déjenme darles una idea. Lesiones/contratiempos o lo que sea que te impida seguir adelante, ¡apesta!
No existe una buena manera de describir completamente las emociones que pueden provocar las lesiones y los contratiempos. Si superamos el dolor, profundizamos y damos todo lo que tenemos a veces, las cicatrices de ese dolor resurgen cuando menos lo esperamos. Sé que no estoy solo en esto. Todos hemos estado allí, hemos hecho eso. Muchos atletas, incluidos los corredores, han pasado o pasarán por esto en algún momento. Desde una lesión menor hasta una lesión mayor o simplemente la vida en general. Descubrir que es posible que no puedas correr es como que te arranquen el corazón. Sin embargo, en general, termina siendo una bendición disfrazada. Te despiertas y te das cuenta de que no eres invencible. Que no eres superhumano. Es en estos momentos que te das cuenta de que algo necesita cambiar.
Mis lesiones no se deben a que esté recorriendo kilómetros locos en este momento o a que esté superando el dolor. El año pasado el trabajo me había consumido. Semanas continuas de 80 horas durante casi un año pasaron factura. Pasé de correr de 40 a más de 70 millas por semana a correr menos de 10. No fue hasta los últimos meses del año, luchando por mantenerme en forma, cuando noté algunos dolores inusuales en una carrera normal de 2 a 5 millas. Aunque era muy activo en el trabajo, las largas jornadas trabajaban en mi contra. No pude mantener mi acondicionamiento. No estaba cuidando mi cuerpo ni mental ni físicamente. Mi mente y mis músculos se debilitaron y desequilibraron. Surgieron lesiones sutiles que ocurrieron cuando estaba llevando mi cuerpo físicamente al límite a lo largo de los años. Una resonancia magnética mostró un disco inferior abultado en mi espalda, un pequeño desgarro en el tendón de la corva izquierdo que había cicatrizado y desgarrado el cartílago de mi cadera izquierda. No supe qué me pasaba hasta que dejé de cuidarme. Luché con la noticia por un breve segundo. Ni una sola vez sentí lástima de mí mismo. Fue difícil comprender que todos los años previos a esto, que fueron tan significativos, casualmente se convirtieron en mi llamada de atención. Soy afortunado. Mis heridas no son trágicas; no me impedirán seguir adelante. Con fisioterapia todo se puede corregir hasta cierto punto. En cambio, soy aún más consciente y más inteligente acerca de mi pasión.
Para colmo de males, literalmente, el año pasado, una visita de rutina al médico a principios de 2016 me llevó a una visita a urgencias. Después de recibir un disparo, me desmayé y atrapé la caída con la cabeza contra el suelo. Aunque no sufrí daño cerebral a largo plazo, he aprendido que el traumatismo craneoencefálico dejará efectos duraderos (buenos y malos) mucho después de ocurrir. Poco después de que sucedió, perdí la motivación, me volví irritable y de mal humor, anhelaba azúcar constantemente y me volví muy emocional. Siempre he tenido el corazón en la manga, orgulloso de ser amable, pero mis emociones estaban fuera de control. No entendí mi estado de ánimo. Lloré en la última película de Los Vengadores durante una escena de acción en la que Scarlett Johansson pateaba traseros y tomaba nombres. Un año después me siento más como yo mismo otra vez.
Bueno, supongo que depende de a quién le preguntes.
Ha sido un largo camino de regreso. Todavía enfrento desafíos porque reconozco que las cosas han cambiado. Las largas distancias que tanto anhelo ahora pueden ser sólo un esfuerzo de una vez al año. Pero todavía puedo correr. Puede que nunca logre esa carrera de 200 o 300 millas con la que soñé cuando corría mis primeras 100, pero sé que mientras siga haciendo las cosas correctas estaré corriendo por mucho tiempo. Recuperar el entrenamiento cruzado y el acondicionamiento está marcando la diferencia. No soy súper rápido, no soy un atleta de élite de ninguna manera. Al correr menos para correr más, aún puedo correr 5:40 millas y disfrutar la carrera larga. Sigo avanzando y corro cada carrera como si fuera la última. Mi agenda se está normalizando y finalmente tengo tiempo para concentrarme. Cada día me hago más fuerte. Me mantengo motivado, decidido y positivo.
Mi dirección de carrera solía ser clara: distancias que quería lograr y carreras de lista de deseos que marcar, pero el año pasado fue una llamada de atención. Soy la prueba de que en un abrir y cerrar de ojos las cosas pueden cambiar. Cuando ocurren estos cambios o contratiempos, tenemos la opción de quedarnos quietos o escalar esa montaña.
Elijo escalar esa montaña.
