A veces tienes que mezclar las cosas, especialmente si has estado atrapado en la misma rutina. Cuando se trata de correr, esta regla también se aplica. Una forma de...
Si siente que se ha estancado en lo que respecta a su condición física, es posible que solo le quede un camino: los ultramaratones. A continuación encontrará una lista de...
Poner zapatillas para correr en la carretera cuando cae la noche tiene una buena cantidad de beneficios, y es una razón por la que muchos profesionales entrenan temprano en la noche...
Todo corredor es consciente de la sensación de euforia que siente durante y después de una carrera. Pero las razones por las que esto existe son mucho más fascinantes...
Hay una razón por la que los corredores prefieren los elementos cuando ponen un pie delante del otro, y es porque las cintas de correr se vuelven aburridas rápidamente. Sin embargo, hay...
Si alguna vez te has preguntado qué animales podrías dejar atrás, tenemos malas noticias. A menos que seas Usain Bolt, la respuesta no es muchas. Dado el deseo humano...
Como comentamos en nuestra publicación sobre la tristeza del maratón, correr tiene que ver con la progresión. Se trata de evolucionar hacia la versión definitiva de nosotros mismos, la última...
CrossFit ya no puede clasificarse como una tendencia dado su poder de permanencia, sin mencionar la industria masiva que creó. Sin embargo, si eres parte de...