Grandes objetivos divididos en trozos pequeños
Aquí estamos a finales de febrero. Me propuse lo que pensé que era una meta razonablemente difícil a principios de febrero; Quería 15.000 pies de desnivel. Me estoy centrando mucho en la ganancia de elevación este año como métrica porque es:
- Divertido
- Excelente ejercicio de fortalecimiento de fuerza.
- Difícil
- Divertido
Además, ¿dónde más puedes conseguir este tipo de vista?
Mientras terminamos estos últimos días de febrero, creo que ese objetivo podría haber sido un poco liviano, porque acabo de terminar un poco más de 18 mil pies para el mes. Me siento bastante bien con eso, probablemente porque estoy empezando a ver los resultados de estas estúpidas y maravillosas repeticiones en colinas. Me siento más fuerte y más rápido con estas últimas carreras, y no hay muchas alegrías más grandes que la sensación de flotar sin esfuerzo en tus pies durante una carrera fuerte. Ahora que el objetivo de febrero ha sido superado, creo que necesito encontrar uno que sea un poco más sólido.
Utilizo metas para motivarme, cada una puede ser un logro, una experiencia de aprendizaje o ambos. A veces me gusta hacer cosas tontas , difíciles, atrevidas y a veces peligrosas (consulte https://www.orangemud.com/pages/adventure-project-badwater-to-telescope-to-badwater-josh-grant como referencia), y otras A veces me gusta sentarme en el sofá durante horas con una computadora portátil y no moverme, creo que eso se llama variedad y me gusta. Establezco metas grandes y pequeñas, metas a corto plazo y metas a largo plazo, metas alcanzables y metas muy, muy difíciles. A veces pongo mucho esfuerzo en crearlos y, a veces ( léase: el 95% de las veces ), vuelo por el asiento de mis pantalones y lo hago sobre la marcha. Así nos sentimos ahora con el próximo.
Espero que este próximo objetivo me ayude a disuadirme de acostarme demasiado mientras avanzo en este Proyecto Badwater. Quiero eliminar 100.000 pies de desnivel para el 7 de julio. Corré Tahoe Rim Trail 100 el 21 de julio, por lo que el día 7 me permitirá hacer una buena puesta a punto antes de eso y debería tenerme súper preparado para esa ruta montañosa. También me ayudará a prepararme para el Proyecto de Aventura antes mencionado más adelante este año.
Ahora, dado que el 7 de julio está tan lejos y 100.000 es un número tan grande, necesito dividir esto en objetivos pequeños; de lo contrario, será abrumador. Si lo hago día a día (quedan ~81,000 pies/quedan 130 días), necesitaría alrededor de 620 pies de ganancia por día, sin un solo descanso o día plano. Ese desglose parece demasiado granular, con demasiados días en los que es probable que no cumpla con el estándar. Podría ser mejor como objetivo quincenal de unos 9.000 pies. ¿O existe la versión mensual de intentar alcanzar unos 18.000, como lo que hice en febrero? Nuevamente, volar por el asiento de mis pantalones es mi especialidad y probablemente será necesario retocar un poco antes de encontrar algo que me quede bien.
Hablando de planes erráticos, en marzo se supone que mi compañero de mochilero/marcapasos y yo abordaremos la ruta del Monte San Jacinto Cactus a las Nubes. Pero California espera una tormenta invernal bastante importante en los próximos días, justo antes de nuestro viaje planeado. Entonces, estamos tratando de generar algunas ideas de respaldo. Afortunadamente, el mundo es un lugar increíble, por lo que tenemos toneladas de opciones, desde la ruta de borde a borde del Gran Cañón, o tal vez algo de picos y/o barranquismo en el Valle de la Muerte. Para la próxima actualización que escriba, espero haber hecho algo más que sentarme en mi sofá...
Pero esa es una de las formas generales en que planifico y trato de mantenerme motivado. Establecer grandes objetivos y tratar de no sentirse abrumado por su tamaño y alcance. Al igual que con el proyecto Badwater, voy a dividir esa bestia grande y mala en trozos más pequeños, cuatro de ellos para ser precisos:
- Salares: ~6 millas de terreno súper plano, pero no tropieces con las líneas de sal porque está oscuro antes del amanecer.
- Hanaupah Canyon Road: ~9 millas de ascenso cuesta arriba en un antiguo camino minero de tierra. Aquí simplemente me concentraré en controlar mi ritmo, manteniéndolo lento y suave.
- EL CRUX ~ 5 millas, fuera del camino y con una pendiente estúpida. No explotes los quads, no explotes los quads, no explotes los quads. Esto es a lo que se dirige todo mi trabajo en las colinas.
- Ascenso final: ~1 milla por el sendero pero aún empinado.
Ahora invierta esos cuatro en el descenso, tratando de mantener vivos a los quads nuevamente durante el quid de la bajada para poder atravesar las dos últimas secciones que son eminentemente transitables.
Los grandes objetivos divididos en trozos pequeños son la vida.