Siempre lees artículos sobre consejos que te ayudarán a mejorar en algo. Bueno, no tengo suficiente experiencia en carreras de montaña (solo alrededor de un año) para darte eso, pero puedo darte algunos consejos (algunos cómicos) sobre lo que no debes hacer al emprender tu próxima carrera de montaña si, ¡También estamos en el barco de principiantes!
1. ¡No uses zapatos de carretera! No digas que no te lo advertí. Ya he hecho eso. Esto es lo que sucede.
En el descenso me caí y no me lastimé en la caída, ¡así que ahora es cómico mirar hacia atrás! Hay una razón por la que existen las zapatillas de trail. El terreno es diferente al de la carretera y es necesario estar equipado para ello.
2. No elijas un sendero sin marcar : te perderás y el Proyecto Blair Witch empezará a perseguirte. Puede que yo también esté envejeciendo, pero me he perdido una buena cantidad de veces y al anochecer realmente me pongo los escalofríos y empiezo a pensar en esta película de finales de los 90. En él, dos cineastas desaparecieron mientras caminaban y el metraje de su película se descubre un año después. No quiero que las imágenes de mi Gopro sean el último recuerdo de mí, así que estos días sigo los senderos marcados... Oye, podría suceder.
3. No barajes, te caerás. Levante los pies. Hay muchos obstáculos en los senderos y después de tropezar con algo, como una raíz, recordarás este.
4. No corras a tu mismo ritmo, ya que farfullarás. El sendero no es lugar para el ego o el orgullo. Compruébalo al inicio del sendero. Su principal preocupación es su seguridad, no su velocidad. Tu ritmo será dramáticamente más lento que en la carretera. También valdrá la pena contemplar el paisaje, así que no lo pases a toda velocidad. La primera vez que intentes correr a tu ritmo de carretera será la última.
5. No corras con las manos vacías, morirás. Es broma, pero un chaleco, mochila o cinturón de algún tipo para llevar hidratación y combustible es una buena idea. Aquí es donde no importa qué tan corto sea el sendero o la caminata que creas que vas a realizar, puedes terminar haciendo el punto 2 y perderte, por lo que sería prudente abastecerte de agua y combustible. Me gusta llevar mi paquete de chaleco Hydraquiver Orange Mud 1 . Puedo llenar los bolsillos con combustible, lápiz labial, mi teléfono, mi Gopro, agua adicional si es necesario, mis llaves e incluso ponerme una muda de ropa.
6. No uses auriculares, entonces no podrás escuchar las serpientes y los osos, es broma, quise decir que entonces no podrás escuchar la belleza de la naturaleza, ¡por supuesto! La verdad es que es un problema de seguridad. No es prudente usarlos. Guárdalos para el camino.
7. No mires hacia arriba mientras corres. No creo que sea necesario dar explicaciones. Te plantarás de cara.
8. No tengas miedo de caminar: con pendientes pronunciadas, descensos y diferentes terrenos, está bien caminar. ¡Es un rastro! Disfrútala.
9. No olvides tu teléfono, para Uber. ¡Bromas! En caso de emergencia y para fotografías, por supuesto (¡una cámara de acción también es genial)!
Soy culpable de todos estos "no hacer", así que siento que he sobresalido en no sobresalir en el trail running. Espero que mi mala experiencia pueda ayudarte a evitar hacer lo mismo. ¡Planeo seguir así y seguir aprendiendo sobre la marcha! ¿Tiene algún "no hacer" para agregar a mi lista? ¡Me encantaría saber de usted!
BESOS Y ABRAZOS,
Jess corre bendecida