Episodio 8: Angie Asche: profundizamos en la nutrición deportiva, la recuperación diaria, antes, durante y después de la carrera.

Profundizamos en la nutrición deportiva, la recuperación diaria, pre, durante y post carrera.

Angie Asche Nutrición Deportiva De Resistencia

Estamos muy emocionados de tener a nuestra primera nutricionista invitada, Angie Asche, en el podcast. Es la fundadora de Eleat Sports Nutrition, tiene una maestría en ciencias en nutrición y rendimiento físico, es dietista registrada especializada en nutrición deportiva y fisióloga del ejercicio clínico a través del Colegio Americano de Medicina Deportiva. ¡Básicamente ella sabe de lo que habla cuando se trata de nutrición! En este episodio cubrimos la nutrición diaria, la nutrición antes, durante y después de la carrera, Taco Bell versus McDonalds y el alcohol. Todo en relación con el entrenamiento de resistencia y las carreras. Podríamos haber hablado con Angie todo el día, ¡así que compruébalo!

Como beneficio especial de Angie, diseñó un plan de alimentación de 4 días a la semana para atletas de resistencia que puedes obtener gratis comunicándote con ella.

Enlace a continuación, pero también distribuido en iTunes , Google Play , Libsyn , Stitcher y Tunein . 

Transcripción de la convocatoria disponible aquí.

Logros

  • Fundador de Eleat Nutrición Deportiva
  • Maestría en Ciencias en Nutrición y Rendimiento Físico
  • Dietista Titulada Especializada en Nutrición Deportiva
  • Fisiólogo clínico del ejercicio a través del Colegio Americano de Medicina del Deporte

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