Perfil del atleta - Lisa Leonard

Atleta : Lisa Leonard

Vive Ciudad/Estado : Las Vegas, NV

Ir a Orange Mud Gear : Endurance Pack 2L

Deporte primario : ciclismo de montaña

¿En qué deportes participas?

Mi deporte principal es el Ciclismo de Montaña. He estado compitiendo únicamente en MTB desde 2017. Antes de eso, competí en triatlón dentro y fuera de la carretera desde 2008. También me encanta el trail running, el snowboard y el yoga.

¿Cuál es tu comida de carrera favorita?

Tengo una nutrición de carrera bastante controlada, por lo que corro MTB casi exclusivamente con geles energéticos GU. Si es un evento más largo, ¡me encanta agregar papas fritas saladas y una coca cola! En una carrera, comieron margaritas en la línea de meta y eso no fue terrible.

¿Cuál es tu mezcla de hidratación?

¡Recientemente me cambié a la hidratación GU y estoy tratando de encontrar mi favorito!

¿Tienes alguna peculiaridad importante que te gustaría compartir?

Soy bastante supersticioso, como una vez que bebí una coca cola la noche antes de una carrera y gané esa carrera, así que en cada carrera durante los siguientes 3 años bebí una coca cola la noche anterior.

Si te relacionaras con un animal, ¿cuál sería?

Probablemente mi perro Freddie. Es un border collie/laboratorio y le ENCANTA el sendero. Él también irá para siempre. Puede que tenga un breve descanso pero luego volverá. También es un poco tonto...

Si un novato en tu deporte te pidiera un consejo, ¿cuál sería?

Recuerda divertirte. El ciclismo de montaña puede resultar intimidante si lo piensas de esa manera. El ciclismo de montaña es un deporte increíble que te lleva a los lugares más bellos y remotos, tómate el tiempo para divertirte y reconocer la maravilla de todo.

¿Tienes algún motivo que te moleste en las carreras? (Paquetes de gel, barro, espinas, corredores malolientes, etc).

¡Seguro que tiramos basura! O corredores que corren con un sentido de derecho. Estamos todos juntos en esto, sé amable y trata de no ser tonto.

¿Qué haces para divertirte?

Me encanta cantar y tocar el piano, la música es mi zen.

¿Cuál es tu ritual post carrera?

Después de la carrera es difícil. Intento esperar a tener hambre y luego como. He tenido problemas para comer demasiado pronto y me he enfermado. ¡Después de la carrera todo es cuestión de comida!

¿Cuánto tiempo llevas corriendo o montando?

Quiero decir, comencé a correr probablemente alrededor de los 2 años... jaja, de verdad, aunque comencé a correr para ponerme en forma en 2006 o 2007. Era terrible. No pude correr durante 10 minutos sin parar pero lo disfruté. Finalmente aumenté mi tiempo de carrera a 20 minutos y rápidamente me inscribí en un maratón. Tan tonto. He cometido muchos errores a lo largo de los años, pero he aprendido mucho y he conocido a las mejores personas en el camino. Ahora corro por diversión, a veces incluso con mis perros y mi novio :)

¿Por qué disfrutas del deporte?

El ciclismo de montaña es un desafío técnico y físico, pero puedo entrenar y correr en el sendero que amo. Los senderos me hacen sentir como en casa.

¿Cuál es tu carrera de trail favorita?

El año pasado corrí en la Breck Epic en Colorado y creo que esa pudo haber sido mi carrera favorita.

¿Cuál es tu sendero local favorito?

Una dificil. Me encanta el circuito de Deadhorse porque la subida es larga, las vistas son impresionantes y el descenso te hace sonreír de oreja a oreja.

¿Cuál es tu equipo de Orange Mud y por qué?

Bueno, mi Endurance Pack es mi favorito. La elasticidad de la mochila significa que puedo empacarla por completo o mantenerla liviana y sin ondulaciones. Los compartimentos separados mantienen separados mis herramientas de reparación y refrigerios. Además, guardo mi teléfono en el bolsillo delantero, boca abajo y reproduzco música... Sé que el bolsillo no fue diseñado para eso, ¡pero me encanta!

¿Profesión y formación académica?

Soy fisioterapeuta pediátrico y trabajo con bebés de 0 a 3 años, y también como fisioterapeuta habitual con adultos con discapacidad intelectual en viviendas institucionalizadas.

¿Cuál es tu mayor logro en tu deporte?

Obtener mi licencia profesional puede ser mi mayor logro sobre el papel, pero Breck Epic fue probablemente mi mayor logro. En una vida anterior, corrí por todo el mundo con triatlón en el equipo de Gran Bretaña de la categoría de edad e incluso una medalla de plata en el Campeonato de Europa que mi madre estaba allí para ver, así que fue especial.

¿Tiene un programa de entrenamiento establecido y, de ser así, cómo es?

Si no, ¿cómo decides qué hacer? Tengo una agenda caótica en este momento. Debido a que tengo una rutina de trabajo flexible, resulta difícil establecer un horario. Trabajo con Lynda Wallenfals y trato de realizar mis entrenamientos clave. A veces no son en los días correctos, pero lo hago funcionar.

¿Cuál es la carrera de tus sueños?

Las Olimpiadas. Con seguridad. El segundo lugar sería Cape Epic. Me encantaría competir con mi compañero de entrenamiento Jake Billings, así que si alguien quiere patrocinarnos, contáctame :)

¿Libro favorito de los deportistas?

El 'arte de correr bajo la lluvia'. Entonces, no me di cuenta de que este libro no tenía nada que ver con el atletismo, pero es un libro maravilloso con muchas lecciones relevantes para MTB. También AMO el libro de CHrissie Wellington 'Una vida sin límites'

¿Escuchas audiolibros o música durante el ejercicio?

Depende, generalmente música, pero si es una rutina, como cosas de larga duración, me encantan los podcasts y los audiolibros.

¿Qué consejo le darías a un nuevo corredor que se inicia en este deporte?

Ir a tu ritmo.

¿De dónde sacas tu inspiración?

Saber que no me he acercado a mis límites me mantiene esforzándome y esforzándome por más. Me inspiran personas amables y motivadas que son rudas y he tenido la suerte de conocer a tantas personas apasionadas y motivadas que me inspiran todos los días. Hay un chico, Josh Sprague, que es el más trabajador, amable y motivado y me inspira a ser una mejor persona todo el tiempo.

¿Has luchado con alguna lesión? ¿Cómo los gestionas?

*Touchwood* no recientemente.

¿Algo más que quieras compartir?

Estoy seguro de que hay mucho

¿Cuál fue el mejor consejo que te dieron?

"No puedes ir más rápido si estás herido". '¿Cómo se come un elefante? Un bocado a la vez.

¿Cuál es tu tienda local favorita para correr o andar en bicicleta?

Voy a Las Vegas Cyclery en Town Centre/215.

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